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【水缘文学•医学科普】​小儿双足暖,时时保平安||王金山(安徽)​​

更新时间:2022-06-22 22:13:45 来源: 作者: 浏览11次 文字大小:
小儿双足暖,时时保平安
刘亦菲女士的儿子过去经常好感冒,特别是冬春气温下降时。吃药打针,打针吃药,反反复复,太折腾人了!有一次,刘亦菲无意中发现儿子做作业时将脚从鞋子里抽出来,让脚毫不客气地“暴露”在光天化日之下。“你,怎么回事?”刘亦菲恼火地问道。“球鞋里粘糊糊的,脚不舒服!”儿子讷讷地答道。
原来如此!
俗话说:“寒从脚下起”。足部离心较远,较之其它部位供血相对要少;而小儿皮下脂肪少,保暖功能相对要差,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,因此足部防御寒冷的功能也比较差,容易受寒着凉。中医曰:寒为阴邪,易伤阳气。寒邪若侵犯卫表,则就要阻遏卫外阳气,出现恶寒、发热、无汗等症。小儿的脏腑娇嫩,形气未充,稚阴稚阳,体质和功能均较脆弱,加上脚部再受凉,易为外邪侵入,并侵袭肺系。故时行病、感冒、咳嗽、肺炎喘咳等病症最为常见。所以,孩子的脚受寒则是疾病发生的重要诱发因素。
于是,刘亦菲为了预防或尽量减少孩子的“感冒”,便天天晚上临睡前督促他用温水洗脚泡脚,每次的时间在3~6分钟;烫洗后便立即用干毛巾将他的脚擦干,然后便嘱咐他赶快上床进被窝,防着凉,这样坚持一段时间后,孩子不仅基本上与感冒“拜拜”,而且晚上睡觉也很香呢!
足,号称是人体的“第二心脏”,足部有66个与全身联系的穴位,72个与内脏相关联的敏感点,还有一些全身的反射区,也是6条经络的起止点。身体各部都可影响足部,全身各部疾病也可反应在足部上。因此,足是全身“局部和整体互联网”中最敏感的通道之一。
每晚用热水浴足,可扩张血管,促进血液循环,增强代谢功能。“睡前烫脚,胜吃补药”。此言有理矣!
当然,浴足后还要注意,夜间防孩子踢被子而着凉,使足浴的效果事倍功半,甚至前功尽弃。
另外,为了预防孩子的“脚凉病”,要正确选用保暖性的鞋袜,如布底绒里棉鞋和毛巾袜既暖和又舒适,至于球鞋、皮鞋、胶鞋和尼龙袜子,因为保暖性差,散热快容易冻脚,就尽量不要给孩子用了。鞋袜的尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利于空气隔热增加保暖性。还有,小孩好动,脚易出汗,鞋内放鞋垫,用以吸热和减少热的散发,同时要常换常晒,以保持冬鞋的干燥、清洁,从而保证足部暖和。家长如果能保证或督促孩子每天晚上睡觉前做到坚持用温水洗脚泡脚,每次的时间在3~6分钟,夜间盖好被子,尽量不要让孩子的脚露出来而受凉,如此,即可达到了“小儿双足暖,时时保平安”。
“时时保足暖,疾病不结缘”。这是防治小儿秋冬季感冒的至理名言呢!
这样的名言不单单只是对小儿,大人也适应。不信,您试试看。


(原载《安徽科技报》2001年11月7日、《上海中医药报》2004年2月13日)
探病如何送水果
编辑同志:
最近,我的一位打工朋友因心脏病急性发作而住院了,我想买点水果送去探望,但不知送什么花草为好,请指教,谢谢!
广东    周和彬
周读者:
大部分水果都有一定的保健作用,如果是病人,有选择地吃一些水果,对配合临床治疗,加快身体康复都是非常有益的。但是假如水果选择不当,吃了不但无益,反而有损健康。探望病人时,更应该选择送一些对病人康复有益的水果,否则会事与愿违。为此,我们要掌握这样一个原则,从水果的医疗价值来说,内火大,咳喘厉害的人,应多吃梨,所以,如果对方患的是气管炎、支气管炎、肺炎或感冒发烧之类,送梨是比较妥当的;现在糖尿病的病人很多,就不宜送含糖分较高的苹果、梨、荔枝、柿子、橘子、香蕉、枣等,腹泻病人就不宜送香蕉和梨等,送石榴、杨梅、苹果、葡萄等较好;发烧的病人选送梨、柑橘、杏子等较好,这几种水果都含有充分的水分和钾,对病情的恢复很有帮助;如对方患的是高血压症、冠心病、血脂异常和高胆固醇症,送山楂较好,因为山楂有促进脂肪分解、软化血管、降低胆固醇的作用;缺铁性贫血以及胃、十二指肠溃疡的病人,是不宜吃柿子的,因其含有单宁类物质,易与铁质结合,妨碍对铁的吸收,导致消化功能紊乱;如果对方患的是癌症、坏血病、血友病、严重的血小板减少症,选送红枣、山楂、广柑、柚子、柠檬、荔枝等较好,因为这些水果中含有大量的维生素C等等。最后顺便说一下,如果探望的病人是肝脏毛病,最好送红枣,因为红枣有养脾和胃、益气生津的功效。为此,您看望生病的朋友送山楂较好。


(原载《健康报》1999年5月4日、《中国医药报》2008年3月27日、湖北《知音·打工》杂志2001年10期下半月刊)
孕期皮疹涂软膏影响孩子吗?
编辑先生:
我在怀孕2个月时,肩膀上起了一片红点子,有点痒,就涂了些“复方醋酸氟轻松软膏”,用了不到3天没什么效果就停用了,可后来听说怀孕前3个月最重要,用药可能会引起胎儿畸形。请问,我孕期长了红点子,以及后来又使用这种软膏会影响腹中的胎儿吗?
山西  韩莉
韩读者:
您的肩膀上起的那一片红点子,一般情况下均是皮疹,很可能是接触性皮炎或药疹或是什么物质引起的过敏等等,不像是什么化脓感染之类。另外,您可自己判断一下,即如果手摸下去,颜色变浅,说明是充血性的皮疹,提示可能有全身性的疾病;如果是手指压在皮疹上颜色不改变的,说明是出血性的皮疹,提示可能局部有出血,反映的可能是凝血功能或血管的改变。大部分情况下不痛不痒的皮疹往往是非特异性的皮疹,在不怀孕的时候也可能发生,可能是和过敏情况等有关。这些,一般对宫内孩子不会有什么影响。但如果皮疹伴有水疱或瘙痒,就要请医生检查,以免影响腹中的孩子。
至于您所使用的“复方醋酸氟轻松软膏”,为合成性糖皮质类固醇,抗炎作用和钠潴留作用都很强,仅作为皮肤局部的消炎抗过敏之用,例如接触性皮炎、脂溢性皮炎、婴儿湿疹、神经性皮炎及牛皮癣等,但不能用于感染性皮肤病等。可见,您使用这种软膏没有什么原则错误,况且使用的天数极短。但您在怀孕的前2个月因肩膀上的一片红点子胡乱涂擦“软膏”是错误的,亏得用药时间短,如果用药时间长,就很难保证不影响腹中的胎儿。希望以后注意,别在擅自用药,以免“用”出事来。
(原载山西《母婴世界》杂志2002年8期、上海《康复》杂志2002年8期)
我的孩子是否也会得肾炎?
编辑同志:
我是一名在合肥市打工的人,现有一事急着请教。我的父亲是肾炎,中年以后死去,现在,我也得了肾炎,很害怕,怕我那3岁的孩子以后也会得肾炎。听说肾炎能遗传,是吗?
安徽  余铭
余读者:
肾炎确实会遗传,它以慢性增生性肾小球肾炎为主要病理改变,有的表现为间质性肾炎或肾盂肾炎,而肾小球正常。它与我们通常所称肾炎,即由溶血性链球菌感染后而引起人体变态反应所引起的弥漫性肾小球肾的炎症不同。肾小球肾炎与遗传是没有关系的。
遗传性肾炎的遗传方式为常染色体显性遗传、性连锁显性遗传,一个家庭中,男、女患病机会均等,而常染色体显性遗传病人的同胞和子女的再发风险为50%。患者多在儿童时期就发病,早期常无自觉症状,往往在链球菌感染后或由其他细菌或病毒引起的上呼吸道感染后发病,临床表现与链球菌感染后肾炎非常相似,病期长久者,可出现慢性肾炎的典型症状。少数患者有间歇性泌尿道感染,严重的可发展为肾病综合征。1/3—1/2的患者合并神经性耳聋。20%的患者有眼异常如白内障、先天性眼球震颤、高度近视等。眼异常可发生与任何年龄。此类患者大多在中年以后死于尿毒症,但女性患者多数病情较轻。如果你怀疑你所患的肾炎与遗传有关,可带着孩子到有条件的医院进行尿检查及听力测定等,以早期发现轻型病例及致病基因携带者,从而得到尽快诊治。
最后要说的是,与肾有关的遗传疾病还有先天性肾病综合征、肾性糖尿病、肾性尿崩症、婴儿型多囊肾等,在这里就不赘述了。


(原载上海《康复》杂志2002年8期、北京《药物与人》杂志2013年3期)
吃西瓜
西瓜上市的季节里,五六公斤重的大西瓜,三四毛钱一斤,花它三元四元的,一家三口吃个痛快。
说起我们家吃西瓜,可是够节约的了。儿子吃瓜瓤中心,我和儿子他妈负责“消灭”剩下的瓜瓤,直到青青的瓜皮。就这瓜皮也不轻易扔掉,削掉外面的一层,余下的或做酱菜吃,或放点麻油、醋、糖、盐、花椒油等拌着当凉菜吃,要不留着擦痱子以及防暑降温等等。儿子他妈说:“我们家吃西瓜最划来,从里到外,一点也没浪费!”
有一天,我到朋友家串门,朋友拿西瓜招待我,也许是习惯成自然吧,吃着吃着,怎么就吃成了青皮?朋友显得有点尴尬,微嗔道:“西瓜多的是,别吃那么干净……”言下之意是,你老兄是不是嫌我家没西瓜让你吃了?我见现了在家里吃西瓜的原形,急忙笑道:“吃习惯了,吃习惯了……”
“你们家里就是这样吃的吗?”朋友好奇地问。
“是的是的……”我点点头,然后指着西瓜皮,滔滔不绝地介绍道,“这西瓜皮可是宝呀,它可做成凉菜吃,即将瓜皮上面的青衣削掉,撒些盐腌渍几分钟,切成片或块,加入麻油、味精、糖、酱油、醋、花椒油拌和,吃起来味道特别清脆香爽”。
那天中午,我在朋友家“现炒热卖”,利用瓜皮做了盘凉菜,朋友用筷子夹起一片尝尝,夸味道果然不错。
(原载《新安晚报》1993年8月16日、《合肥晚报》1999年7月8日、《中国健康》杂志2000年6期)


孩子口唇干裂勿用舌去舔
柯大夫:
我儿子今年冬天发生了口唇干裂,孩子便喜欢用舌去舔,结果越舔越厉害,最后疼得直叫唤,连饭也不敢吃。孩子他外婆来访,见孩子这样,趁我们上班后,到集市买了几斤桔子,嘱孩子吃。孩子吃了几个后,口唇干裂得更厉害了。这是为什么呢?
武汉   黄曼丽
黄读者:
  你的孩子由于口唇干裂,不时用舌头舔上下嘴唇,意即让唾液润唇,可往往越舔越燥口越干,这是为什么呢?这是因为唾液中含有粘液素、蛋白质、淀粉酶等物质,如果经常将其舔在嘴唇上,风一吹,水分蒸发,淀粉酶会使嘴唇干燥的更厉害。所以,您的孩子口唇干裂,做家长的一定要教他不要用舌去舔,以免干裂症状加重。如果孩子有这个习惯动作,应加强看管。
另外,孩子的外婆买桔子给孩子吃,无异于“好心帮倒忙”。我们知道,桔子为芳香辛温之物,多吃易引起燥热伤津,表现为唇干、咽痛等。现在,您的孩子已经口唇干裂,再加上这种“辛温”果品,不等于“雪上加霜”吗?因此,不要再给孩子吃桔子了,可让他多吃些白萝卜、生梨、荸荠、藕等生津、止渴、滋阴的食物;亦可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,1天分数次吃完,或用海带切碎煎茶饮服。
总之,要使孩子多饮水,多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激性的及过于油腻的食物。每天用温水将孩子的嘴唇洗2~3次,然后涂上一点稀甘油。晚上睡前洗脸后可用麻油少许涂口唇,也可用维生素E胶囊中的油脂涂抹口唇。如孩子的口唇干裂十分严重,可在医师的指导下,服用维生素B2每次1~2片,每日3次;维生素C每次100~300毫克,每日3次;鱼肝油丸每次1~2丸,每日3次。
顺便要说的是,不管是什么季节,都不应用舌头去舔嘴唇,否则,会使口唇发干,甚至口唇周围的皮肤也会发黑,就像长了黑胡须似的。瞧,这多难看!


(原载中国《家庭医生》杂志2002年10期上半月刊)
眼睛红肿为啥不宜热敷?
编辑同志:
我是一名打工者,最近,我在工作中不慎碰伤了左眼,导致红肿。回宿舍后,我便拿热毛巾热敷,谁知,敷后眼睛肿胀得更厉害,只有到医院就医了。我不明白,眼睛肿胀为啥做热敷起相反的作用呢?
江西  金明春
金读者:
您因不慎碰伤眼睛导致红肿,本想用热敷的办法来加速痊愈,谁知帮了倒忙,使眼睛肿胀进一步加重,心里十分不解。实际上,您这样做确实是违反医学科学的。我们知道,如果眼睛只是轻度外伤,眼球内仅有少量的毛细血管破裂,出血很少,一般不用治疗即可自行吸收积血,不久便可痊愈。但是,如果在眼睛上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出血,从而伤害角膜,导致血压增高,继发青光眼,轻则会头痛、恶心呕吐,重则还会因此失明。为了避免这样的不良反应,可做冷敷,即将敷布放于冰水或冷水中,绞干平铺于眼上,敷布变热后即更换。冷敷的时间不宜过长,一般每次10~20分钟,每日3~4次。但要记住,合并角膜溃疡者禁用;如果是传染性眼病,使用过的敷布,应立即消毒。
总之,在眼病不明确的情况下,不要贸然使用热敷或冷敷,以免出现意外而后悔莫及。


(原载湖北《知音·打工》杂志2002年7期下半月刊、安徽《保健与生活》杂志2006年5期、《中国健康》杂志2005年9期,署名:康静)


外敷青霉素等于闯“红灯”
编辑同志:
我们因是一帮打工者,为了节约费用,平时小病一般都是自己处理。近日,我们同房间的小黄跌破膝盖的地方感染了,他自作主张地到药店买了青霉素回来就要往上敷,我一见,急忙给予制止,说这样会出事的。我的制止对吗?
广东  陆和阳
陆读者:
你的制止是对的,由此可见,你的卫生保健知识以及自我保护能力也很强。我们知道,青霉素一是与组织接触后会迅速失效,二是会出现过敏反应。因为外敷多半不经皮试,创面组织则能广泛而迅速地直接与青霉素接触,这就大大增加了致敏的可能性。在没有医生和抢救药物的情况下,更容易失去抢救机会而导致死亡。可见,青霉素不要随便外敷,你的工友小黄认为青霉素外敷不会过敏的观点是不正确的,应予纠正。
另外,剐破皮肤后随便涂抹抗生素药膏来处理伤口可能会加重病情。澳大利亚有关专家研究了1801份外伤治疗病例,其中有562人用的是抗生素药膏,6个月后这组患者中出现7例细胞坏死病情加重的情况,而其它患者没有类似情况。所以,专家一再提醒:在伤口愈合前涂抹含有抗生素类药品可能会使伤口“雪上加霜”,抗生素药膏千万不能盲目使用。
当然,现在有的药厂生产的不用做皮试的青霉素类药品,外敷是可以的,但一定要弄清是否真的不需要皮试,以免被广告所误。
最后要提醒的是,您在马路上闯过“红灯”了吗?那是多么危险!而外敷青霉素,跟那样的道理一样,请你们这些打工的朋友们记住,不要擅自闯生命的“红灯!”


(原载湖北《打工》杂志2001年12期上半月刊、北京《药物与人》杂志2012年7期)


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